Психолог Яна Савина · EMDR-терапевт
На гребневолны
Пространство о психологии, внутреннем море и опоре, которую можно найти в себе — даже когда вокруг штормит.
00 · ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА БОРТ
Это не место, где раздают готовые маршруты и учат «жить правильно».
Это живая книга о путешествии внутрь себя — с фонарём науки, человеческим теплом и рыжим котом, который не верит в лишний героизм.
«Здесь можно быть настоящим — без масок и без страха. Здесь тебя не просто услышат, здесь тебя постараются понять».
01 · КАРТА «АРГО»
Куда тянет
прямо сейчас?
«Арго» — это ты. Его отсеки — разные части внутреннего мира. Выбирай не по порядку, а по отклику.
03 · КОГДА КОМПАС МОЛЧИТ
Не обязательно ждать
девятибалльного шторма.
На встречу можно прийти, когда привычные способы справляться больше не работают — или когда просто хочется понять, что с вами происходит.
- 01Тревога, напряжение и гиперконтроль
- 02Усталость, потеря себя, ощущение тупика
- 03Тяжёлые воспоминания и травматичный опыт
- 04Расставания, потери и большие перемены
- 05Самокритика и трудность быть на своей стороне
04 · ЛИЧНАЯ НАВИГАЦИЯ
Можно не справляться
в одиночку.
Первая встреча — не экзамен и не обещание долгого плавания. Это возможность познакомиться, обозначить запрос и понять, подходит ли вам такой формат работы.
Записаться на встречуДетали можно уточнить перед встречей
Главный специалистпо возвращению к себе
05 · МУРМЫШЛИЗМ
А если всё стало
слишком серьёзно?
«Кот, не знающий, когда остановиться, — не кот, а руководитель отдела.»
ПОСЛЕДНЯЯ ЗАПИСЬ В ЖУРНАЛЕ
16 · 08 · 2026Третий сигнал.
Зеркало.
«В нём вечернее небо. Ещё голубое, но уже с сиренью и золотом. Стекло не отражало, а впускало…»
Читать продолжение